Ortiga - vitamines per a l'hivern. Espinacs en conserva.

Preparació d'ortigues amb espinacs

En aquesta recepta, les propietats beneficioses dels espinacs s'afegeixen a les propietats medicinals de l'ortiga. Aquesta preparació per a l'hivern inclou vitamines, microelements, proteïnes i carotè. La combinació d'ortiga i espinacs augmenta l'hemoglobina, i la vitamina E present és molt beneficiosa per a la pell.

Ingredients: , ,
Hora de marcar les adreces d'interès: , ,

Com cuinar ortigues amb espinacs per l'hivern a casa.

Tot s'ha de fer com a la recepta "Ortiga en conserva". Només cal prendre 2 parts d'espinacs, 1 part d'ortiga i 1 part d'aigua.

És recomanable emmagatzemar els pots de conserves en un soterrani fresc o a la nevera; simplement pots guardar-los en un armari si la teva llar no fa calor.

Enllaunat ortiga amb espinacs és adequat per a delicioses sopes en puré, especialment útils per als nens.


Us recomanem llegir:

Com emmagatzemar correctament el pollastre