Els beneficis i els perjudicis de les llimones. Propietats, composició i beneficis de la llimona per al cos i pèrdua de pes.

La gamma de propietats beneficioses de la llimona és àmplia. Les llimones no només es mengen, sinó que també s'utilitzen en la fabricació de cosmètics, productes farmacèutics i begudes alcohòliques.

L'àcid cítric i el suc concentrat de llimona s'obtenen de la polpa de llimona. L'oli essencial s'obté de la pell de llimona, per 1 kg dels quals s'utilitzen unes 3000 llimones.

Les llimones contenen molts elements alcalins, àcids orgànics, sucre, contenen vitamines A, B, C, fitoncides, substàncies nitrogenades, sals de potassi i coure.

El suc d'una llimona acabat d'esprémer conté al voltant del 33% del requeriment diari de vitamina C, que enforteix el sistema immunitari i és un preventiu contra els refredats. Però durant l'emmagatzematge a llarg termini i l'exposició a l'aire, la major part es destrueix.

La vitamina P (citrina), continguda a la llimona, ajuda amb la inflor del cervell, la fragilitat dels vasos sanguinis, la fatiga i la debilitat. En combinació amb la vitamina C, augmenten les reaccions redox al cos i també enforteixen les parets dels vasos sanguinis. Recomanat per a l'aterosclerosi.

Cal recordar que quan les fruites es congelen, es perd vitamina P.

La llimona conté substàncies de pectina que eliminen els metalls pesants del cos.El potassi orgànic a la llimona té un efecte positiu sobre el sistema cardiovascular i els ronyons.

La llimona és un excel·lent agent bactericida; el seu efecte s'estén a 12 tipus de bacteris. Si tens un refredat, hauries de beure te d'herbes amb una rodanxa de llimona. Les fulles de llimona s'utilitzen com a antipirètic.

L'efecte multifuncional de la llimona també s'estén als processos digestius. La llimona redueix l'acidesa de l'estómac, promou l'eliminació activa de toxines dels intestins i millora la funció hepàtica. Un excel·lent laxant natural és afegir el rovell cru al suc d'una llimona i després barrejar-lo amb un got de suc de taronja.

La llimona és un excel·lent antisèptic.

Foto: llimones en una branca.

La llimona actua com a tònic; si no tens son, n'hi ha prou amb una rodanxa de llimona per animar-te i sentir-te bé.

La llimona és bona per al cos i per perdre pes; l'aigua tèbia amb una rodanxa de llimona entre àpats atenuarà la sensació de gana.

L'aroma de cítrics és popular en aromateràpia; millora l'estat d'ànim, tonifica el sistema nerviós i inspira.

L'ús de llimones pràcticament no té cap mal. Les llimones no s'han de consumir si es té una úlcera pèptica; a més, les llimones en alguns casos provoquen reaccions al·lèrgiques.

La llimona és més que beneficiosa per a l'organisme, i és aconsellable que la seva dieta diària no estigui completa sense un sanador natural: la llimona.